Schoko Kokos Brötchen

Schoko Kokos  Brötchen

 

Zutaten

• 5g  Power Kakao, Alternativ normaler
• 15g Cacao rice Protein *
• 20g Natur Joghurt
• 150g Quark
• 1 Ei
• 60 ml Eiklar *
• 50g Kokos Mehl *
• 100g Dinkelmehl
• Prise Salz
5g Backpulver 
*Zutaten erhältlich bei @food4champs

Zubereitung


1. Alle Zutaten außer dem rice Protei, Natur Joghurt , Schoko Hafertraum und Power Kakao miteinander zu einem Teig vermengen
2. Den Teig halbieren
3. Zu der einen Hälfte die übrigen Zutaten vermischen
4. Aus den Teig Hälften jeweils zwei Würste formen
5. Immer zwei Würste ( hell u. dunkel)  miteinander verdrehen
6. Für 15 Minuten bei 220 Grad in den Ofen
 
 
Lasst es euch schmecken 
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Euer demog3011 

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