Quarktaschen

Quarktaschen 

Zutaten für 3 Stück

 

Füllung:

 

*Die Zutaten findet ihr im Shop

 

Zubereitung:

  • Die oberen Zutaten zu einem Teig verarbeiten, Falls nötig mit etwas Wasser oder Milch
  • Den Teig etwa 10 min an einem abgedeckten Ort gehen lassen
  • Anschließend 3 Kugeln formen und etwas ausrollen und auf ein Blech mit Backpapier legen
  • und den Ofen auf 180grad vorheizen
  • Währenddessen den Quark und das Protein mit etwas Wasser vermischen und das Eiweiß unter heben. Jetzt die Füllung in die Mitte der Quarktasche verteilen und jetzt den Teig in die Mitte hochziehen um sie etwas zu schließen.
  • Etwas Beeren in die Mitte und ab in den Ofen  für ca 10 -15 min.

 

Ich wünsche euch viel Spaß beim nachbacken, 

Eure Dani_gymaholic

 

Tags: Whey Protein

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