Protein Waffeln

Zutaten

  • 70 g Dinkel-vollkornmehl

 

Zubereitung

  1. Alles gut vermischen 
  2. In eine Silikonform oder ins Waffeleisen füllen
  3. 15-20 Min. bei 180°C backen (Silikonform) bis der Teig schön goldbraun ist

Ich habe das ganze noch mit einer Himbeersoße (Joghurt+Himbeeren+Flavedrops) und ein paar heißen Himbeeren serviert. Lasst es euch schmecken.


Nährwerte für die gesamte Portion:
460 kcal
10 g Fett
49 g Kohlenhydrate
41 g Eiweiß


Folgt mir @porlingreen bei Instagram. 

 

Eure Pauline ;*

 

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.