Low Fat Protein Bienenstich

 

 Zutaten für den Boden:
 
 
Für die Füllung:
 
 
Für das Topping:
 
  • Honig und Mandeln
 
Zubereitung:
 
  1. Zuerst müsst ihr den Boden zubereiten indem ihr alle oben genannten Zutaten zusammen mischt und für 30min bei 160grad in den Backofen in einer Springform (etwas eingefettet mit Kokosfett) backt.
  2. Den Boden abkühlen lassen und in der Hälfte durch schneiden.
  3. In der Zeit macht ihr den Pudding.
  4. Dann nehmt ihr wieder die Springform und legt unten eine Hälfte von dem Boden rein, dann füllt ihr den Pudding hinein und die zweite Hälfte des Bodens.
  5. Zum Schluss gebt ihr etwas Honig und Mandeln als Topping auf den Kuchen und gebt ihn nochmal für 10mim bei 200grad in den Backofen....
  6. Abkühlen lassen (am besten noch in den Kühlschrank stellen)
  7.  Kalt genießen 
 
Viel Spaß beim nach backen
Euer Pascal

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