Kichererbsen Küchlein

Kichererbsen Küchlein

 

Zutaten:

 

Zubereitung:

  1. Kokosöl schmelzen, dann einfach alle Zutaten pürieren.
  2. Protein Nut Choc 20 Sekundne in der Mikrowelle schmelzen und dann Swirls auf die Kuchen „malen“.
  3. In kleine Formen/ Muffinformen füllen und bei 180 Grad ca. 15-20 Minuten backen!

 

Ich habe aus dieser Menge 6 Küchlein gebacken, die Menge eignet sich aber auch für ca. 2 Frühstückskuchen.

 

Nährwerte insgesamt:

95g Eiweiß / 45g Fett / 50g Carbs // 1000kcal

 

Nährwerte pro Stück/ von 6:

16g Eiweiß / 7,5g Fett / 8,5g Carbs // 170kcal

 

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