Der Mugcake - das Protein Frühstück mit Foodlover Tobifoxx

Rezept für einen Mugcake mit leckerem Egg Protein Topping

  • 50 g Haferflocken
  • 50 g Wasser
  • 30 g Muscle Protein
  • Zimt optional
  • 1 Ei (oder 2 Eiklar)
  • 1 Handvoll Blaubeeren ca. 50 g

Alle Zutaten gut miteinander vermischen bis eine homogene Masse entsteht.

Bei 900 Watt für 1,5 - 2 min in die Mikrowelle oder bei 180 C' für 8 - 10 min in den Backofen und backen.

Als Topping kannst Du eine Schokoladen Sauce aus 30 g Egg Protein Schokolade mit etwas Wasser vermengen.

Mit den Blaubeeren schön angerichtet ist Dein Mugcake ein Genuss für Augen und Sinne.

Viel Spaß beim Ausprobieren und nachbacken. Schick uns doch Deine Protein Mugcake Bilder als Postings auf unsere Food 4 Champs Facebook-Seite!

 

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