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Steckbrief Josephin Ritzka

Josephin RitzkaName:

Josephin Ritzka

Alter:

25 Jahre

Wohnort:

Stadt Brandenburg im Land Brandenburg

Beruf:

Noch Studentin der Bildungswissenschaften

Meine Sportart:

 ch betreibe sehr gerne und regelmäßig Krafttraining und gehe mehrmals die Woche mit meiner Mädelsrunde laufen.
Mein Krafttraining absolviere ich hauptsächlich von zu Hause aus, aber nutze auch oft das schöne Wetter um Übungen an der frischen Luft zu machen. Beim Krafttraining trainiere ich mit einem 4er Split und die Laufübungen sind eher lange Ausdauerläufe. Mein Ziel ist es meine Streckenlänge zu verbessern und an größeren Laufevents teilzunehmen.

 

Mein Lieblingsrezept:

Ich bin eine absolute Naschkatze und esse daher süße Speisen wie Pancakes, Porridge oder Kuchen sehr gern. Backen war schon früher meine Leidenschaft und nun vereinbare ich das mit einem gesunden Lebensstil. Auch wenn ich eher gern süß esse, ist es trotzdem wichtig sich ausgewogen zu ernähren und auch viel Gemüse zu essen. Mit allen Lebensmitteln kann man etwas leckeres und gesundes Zaubern ;) 

 

Mein Lebensmotto:

Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen.

Meine neuesten Fitness-Beiträge auf Food 4 Champs findest Du hier:

 https://www.food4champs.com/blog-/rezepte-und-ernaehrung?p=1&sFilterAuthor=Josephin%2BRitzka

Name: Josephin Ritzka Alter: 25 Jahre Wohnort: Stadt Brandenburg im Land Brandenburg Beruf: Noch Studentin der Bildungswissenschaften Meine Sportart:   ch betreibe... mehr erfahren »
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Steckbrief Josephin Ritzka

Josephin RitzkaName:

Josephin Ritzka

Alter:

25 Jahre

Wohnort:

Stadt Brandenburg im Land Brandenburg

Beruf:

Noch Studentin der Bildungswissenschaften

Meine Sportart:

 ch betreibe sehr gerne und regelmäßig Krafttraining und gehe mehrmals die Woche mit meiner Mädelsrunde laufen.
Mein Krafttraining absolviere ich hauptsächlich von zu Hause aus, aber nutze auch oft das schöne Wetter um Übungen an der frischen Luft zu machen. Beim Krafttraining trainiere ich mit einem 4er Split und die Laufübungen sind eher lange Ausdauerläufe. Mein Ziel ist es meine Streckenlänge zu verbessern und an größeren Laufevents teilzunehmen.

 

Mein Lieblingsrezept:

Ich bin eine absolute Naschkatze und esse daher süße Speisen wie Pancakes, Porridge oder Kuchen sehr gern. Backen war schon früher meine Leidenschaft und nun vereinbare ich das mit einem gesunden Lebensstil. Auch wenn ich eher gern süß esse, ist es trotzdem wichtig sich ausgewogen zu ernähren und auch viel Gemüse zu essen. Mit allen Lebensmitteln kann man etwas leckeres und gesundes Zaubern ;) 

 

Mein Lebensmotto:

Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen.

Meine neuesten Fitness-Beiträge auf Food 4 Champs findest Du hier:

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